欣赏书画有利于养生

欣赏书画有利于养生。 养生书画这一概念近来被提出并不断提及。书画是我国的传统艺术，书画不仅仅是一门艺术，也是一种养生方法，是一种在纸上进行的太极拳。“书画养生、书画延年”的说法，可谓耳熟能详。千百年来，无数书画艺术家的健康长寿，证明这四个字可说是经得起实践检验的至理名言。因此养生书画这一概念近来被提出并不断提及。

书画艺术博大精深，内涵深刻，意蕴悠远，源远流长，闲情逸趣，修身养性、陶冶情操、锻炼身心，长期观赏不但可以提高艺术修养，给人以审美情趣和艺术享受，更不可忽视的还有养生的妙处。古代的书画家大都到寄情于书画，“以书为乐”、“以画寄情”， 他们深知书画养生之奥秘：就是形神兼并，心驰神往，气随心转，波浪走势。因此，现代人也可以通过书画养生，研习书画有如练气功，能够颐养身心，陶冶性情，排除烦忧，有利于延缓人体机能的衰老。

我们欣赏一幅书法作品时，首先是以心平气和的精神状态，全身心不带杂念的进入一种境界，那就是“静”，“静”一方面它能让人凝神调息，心血平和，调节人体机能；另一方面它能陶冶人的情操，能净化人的心灵，使人达到宁静致远的高度，故此一个人长期处在这样的状态中，人的身心健康就会得到锻炼，不知不觉竟达到了养生的目的。

吴大恺六尺横幅山水画作品《何如此老山中住》

鉴于欣赏书画诸多的益处，假如在你的雅室美居内，挂上几幅有品位的书画作品，在茶语饭罢，闲暇无事，特别是心烦意乱之时，静坐在书画的对面，静静的观赏，静静的品味，静静的汲取，独得养心净气的神奇，这可能要比吃更多昂贵补品更有益处。

欣赏书画有利于养生。 更多知识尽在古玩收藏网，想要了解更多关于字画的知识，请登陆古玩收藏网，我们将竭尽全力为您解答。古玩收藏网是一家专门从事网上字画交易的网站，以最优的产品质量，高品质的服务，竭诚为广大客户服务，网站中的字画都是手绘真品，质量有保证，价格实惠，是选购字画的理想之地。